O FileZilla é um cliente FTP para Windows, Linux e Mac OS X, é uma ferramenta gratuita para você que precisa fazer baixar ou subir arquivos entre sua maquina e servidores FTP.
Para fazer o download do FileZilla entre nesse link e escolha o seu sistema operacional, esse tutorial aborda a versão para Windows.
A instalação não tem segredos, após baixar o instalador (há também uma versão "zip" que não precisa de instalação), basta executar e seguir o padrão de avançar e concluir.
A tela principal do FileZilla é bastante intuitiva, com os campos para os dados do servidor logo acima, temos o endereço do servidor, o nome de usuário (em branco o padrão é anonymous), senha e porta (em branco o padrão é 21).
Depois basta ir navegando nas pastas, lembrando que a direita é o seu computador, e a esquerda o servidor FTP,
para subir ou baixar algum arquivo basta dar um duplo clique sobre o arquivo a ser transferido para o outro lado, ou mesmo arrastar ele de um lado para o outro.
Nesse exemplo um arquivo no servidor está sendo baixado para maquina.
Aqui algumas opções ao clicar com o botão direito em algum arquivo ou pasta:
Em algumas ocasiões você precisa limitar a velocidade da transferência, para isso basta clicar nesse ícone escuro (há um numero 500) na parte inferior direita do programa...
... e em seguida habilitar o controle de velocidade, e escolher as velocidades para baixar (download) e subir (upload).
Função muito útil para webmasters que precisam atualizar seus sites por FTP, essa opção grava os dados para que não seja necessário digitar tudo novamente.
Para usar a função basta clicar no menu arquivo e escolher "Gerenciador de Sites...", ou mesmo escolher a opção "Copiar a conexão atual para o Gerenciador de Sites...".
Dicas:
Espero que o tutorial tenha sido útil.
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Paulo Roberto - 20/06/2011